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2 dias com tpm chutando o balde.
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132.3 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2019:
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1597 kcal
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Fat: 51.70g | Prot: 128.48g | Carb: 156.33g.
Breakfast: Vila Alimentos Semente de Chia, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Plusvita Pão Artesano Integral, Ovo, Canela, Café. Lunch: Vila Alimentos Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Garoto Serenata de Amor, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Patinho. Dinner: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Carne do Peito de Frango, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Seara Peito de Peru Light, Plusvita Pão Artesano Integral, Canela, Café, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida. more...
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1903 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.3 lb a week
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