Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
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147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
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933 kcal
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Fat: 48.61g | Prot: 41.87g | Carb: 82.41g.
Lunch: マルコメ わかめ, ごま油, トップバリュー もやし. Dinner: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ. Snacks/Other: ロッテ ガーナミルクチョコレート, セブン-イレブン ロースハム, ブルボン アルフォート. more...
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gaining 6.2 lb a week
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