Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 72.01g | Carb: 94.45g.
Breakfast: Увелка Гречка, Белый Медведь Кефир 2,5%. Lunch: Приготовленные Грибы, Свиной Фарш (Приготовленный), Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Люкс, Суп Грибной. Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры Черри, Яичница. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaK81's weight history
|