Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 119.88g | Carb: 140.43g.
Lunch: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Сахар, Макфа Вермишель, Лук, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Сметанин Ряженка 4%, Творог 9%, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|