Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 82.78g | Carb: 176.82g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Темный Шоколад, Нутелла Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фасоль Стручковая, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Воложка Манная Крупа, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Морковь, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сахар, Помело, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|