Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 86.55g | Carb: 99.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Алексеевское Вареная Сгущенка, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Буренкин Луг Сметана 15%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Ермолино Сырники с Изюмом, Буренкин Луг Сметана 15%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Минтай Жареный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|