Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
87.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 34.46g | Carb: 194.51g.
Breakfast: Батон "Плетенка", Чай, Кофе, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой. Lunch: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Чай, Чеснок, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кабачок, Помидоры, Макароны Красная Цена, Окей Багет с Сыром. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Батон "Плетенка", Чай, Чай, Кофе, Плюшка Московская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tallis_'s weight history
|