Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 81.25g | Carb: 173.56g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, KDV Бонфетти, Чай Несладкий, Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Лента Багет Французский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Омский Бекон Мускат Пренцлау. Lunch: СибХлеб Сухарики Ржаные, Омуль, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Krusovice Темное Пиво. Dinner: KDV Бонфетти, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gosinspektor1331's weight history
|