|
gimana agar bisa bangkit untuk semangat diet.kasih tips donk teman-teman.
Diet Calendar Entries for 29 December 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 35.18g | Carb: 172.76g.
Breakfast: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. more...
|
|
1810 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
pingin sehat.... saya diet supaya bb ga naik lagi... supaya hidup sehat... ga ngos2an jalan nanjak... ga susah kl jalan kaki... terhindr penyakit degeneratif
28 Dec 18 by member: justzirconia
|
nunggu dibully temen,tetangga bahkan saudara
kalo gak ada yg komentarin badan kita, jadi males buat diet
28 Dec 18 by member: ummu harun
|
motivasinya supaya bs hidup sehat, badan enteng dibawa gerak n bisa make baju yg disukai n terlihat lbh cantik pastinya... 😄
29 Dec 18 by member: kindingtolis
|
29 Dec 18 by member: Hari_14
|
motivasinya buat hidup sehat, mengubah pola hidup sehat, niat tulus, dan kurus bonuss:)
29 Dec 18 by member: risrdk
|
Harus ada keinginan yg mau dicapai dulu ka, misal pengen badannya kaya lisa blackpink, pengen pake baju yg lucu2, pengen pd kalo difoto. Yang realistis gitu sih. Setiap org pasti punya keinginan masing2 kan.
29 Dec 18 by member: @ghinafau
|
Mencintai diri sendiri n tekad mau mulai pola hidup sehat. Pasti bisa.
29 Dec 18 by member: Aldrichliu58
|
olahraga cardio dan sit up sehari 20x rutin.
Seminggu BB stuck atau turun 1 Kg.
Semangat ya buat kamu yg lagi turunin BB nya harus sabar dan konsisten.
11 Jan 19 by member: Maya amariza sari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinirullye1's weight history
|