Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
282.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 49.91g | Carb: 161.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Чай, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Плов с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Плов с Говядиной, Лента Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|