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키토제닉 227일차
과식한거 치고 괜찮은듯 ㅎㅎㅎ
키토식으로 과식해서 그런가부다!
다시 67키로대로 내려가자!
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151.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
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1654 kcal
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Fat: 128.95g | Prot: 65.50g | Carb: 69.61g.
Lunch: 크라운 참크래커, 딸기, 서울우유 생크림, NOW 에리스리톨, 90초빵. Dinner: 브라우니, 와사비, 양파, 공심채, 김치, 삼겹살, 스마일. more...
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steady weight
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