Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
289.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 92.69g | Carb: 193.23g.
Breakfast: Фасоль Белая, Гарибальди Сосиски, Атяшево Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Сырко Мягкий Сыр с Тунцом и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: Гарибальди Сосиски, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|