|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 36.83g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Kibon Magnum Clássico, Kibon Cornetto Crocante. more...
|
|
1959 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 3 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Sitting - 20 minutes, Showering - 5 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gigeny's weight history
|