|
Хотите узнать, как победить свой живот и получить красивый и рельефный пресс?
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
2579 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 119.78g | Carb: 390.80g.
Breakfast: Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Голден, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином. Lunch: Хуторок Рис Длинный Шлифованый, Куриное Филе. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Чумак Макароны Спиральки, Ферма Сулугуни. Snacks/Other: Йогурт Клубника, Яготинский Творог 0,6%, Комгалком Хлебцы Ржаные, Чумак Соус Тартар, Торчин Соевый Соус. more...
|
|
 Comments
Все зависит от питание , а остальное тренировки!
90% это питание , а 10% тренировки.
12 Dec 18 by member: muzyka.jenya17
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|