Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 52.17g | Carb: 170.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Увелка Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Мёд, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Мандарины, 5 Морей Горбуша Натуральная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Буше Венецианская Карамель. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaK81's weight history
|