Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 87.53g | Carb: 89.67g.
Breakfast: Хурма, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Буренкин Луг Сметана 15%, Мандарин, Семечки, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Куриная Печень. Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Дивинка Мука Льняная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|