NtlVldmrvn's Journal, 03 December 2018

142.0 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

866 kcal

Fat: 35.65g | Prot: 56.16g | Carb: 88.65g.   Breakfast: Чай, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Dinner: Лимонная Цедра, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...

1724 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 22 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...