Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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159.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
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1298 kcal
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Fat: 72.31g | Prot: 81.71g | Carb: 89.36g.
Lunch: Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Carne de Panela, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Perdigão Bacon Fatiado, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Dinner: Coração de Boi, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Piá Doce de Abóbora com Coco, Piá Doce de Abóbora com Coco, Piá Doce de Abóbora com Coco, Piá Doce de Abóbora com Coco. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Hortifruti Abacate. more...
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losing 7.7 lb a week
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