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Balança bateu hj 78.3 kg...acho q vai descer mais até a menstruação chegar 😆
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172.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
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1367 kcal
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Fat: 57.46g | Prot: 117.21g | Carb: 93.14g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. Lunch: Asa de Frango, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Fugini Milho Verde, Ovo, Clara de Ovo, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Dinner: Abacaxi, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. more...
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losing 16.5 lb a week
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