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Boa noite Fat !Perdi 25 kg , porém meu corpo tem bastante acúmulo de gordura ainda , me digam pfv o q vcs fizeram pra reduzir ou acabar com a gordura e flacidez ?
Diet Calendar Entries for 26 November 2018:
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1356 kcal
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Fat: 63.81g | Prot: 115.68g | Carb: 73.81g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Prato, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Clara de Ovo, Ovo, Fugini Milho Verde, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo, D'ajuda Molho Verde. Snacks/Other: Clight Suco em Pó, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. more...
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2499 kcal
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Activities & Exercise:
Kickboxing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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