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Essa semana foi uma tortura duas festas e um saída que resultou em cachorro quente, mas não podemos nos abater, ganhei um vou perder dois 😂😅💪
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123.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
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940 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 33.32g | Carb: 150.92g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Beterrabas, Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Milani Pão de Forma Integral, Limão, Laranjas. Snacks/Other: Danone Danette Criações, Café com Açúcar, Milani Pão de Forma Integral. more...
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gaining 0.5 lb a week
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