Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 51.89g | Carb: 78.63g.
Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой. Dinner: Хлеб Зерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Груша. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik09's weight history
|