Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 75.64g | Carb: 118.20g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Яйцо (Целое), Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Шебекинские Макароны Бабочки, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Магнит Крабовые Палочки, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Сметана 15%, Кролик. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|