Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 70.53g | Carb: 62.74g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Чили, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Саратовские Пельмени Пельмени Студенческие, Сметана 20%. Lunch: Слобода Кетчуп Чили, Сметана 20%, Barilla Макароны, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Фундук Фундук, Мовмолдом Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|