Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 90.30g | Carb: 76.61g.
Breakfast: Перекресток Мармелад, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Slim Bite Кокос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Лента Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Макфа Крупа Ячневая, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Из Села Удоево Творог 2%, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|