Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 79.63g | Carb: 87.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Stay Strong Protein Sport, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Stay Strong Protein Sport, Винегрет без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Добрая Буренка Творог 1%. Snacks/Other: Малина, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|