Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 72.63g | Carb: 87.32g.
Breakfast: Филейная, Алексеевское Сгущенное Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вкусный День Творожный Продукт Легкий 5%. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Тандер Сыр Российский 50%, Barilla Макароны. Dinner: Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Дивинка Мука Льняная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|