anastasilya's Journal, 19 October 2018

Доброе! На ужин вчера было "ту мач" углеводов, поэтому завтрак сегодня полегче: яичница-болтунья с сыром и помидоркаии, рыбка и зефирка в кофе.

---

1951 kcal

Fat: 91.04g | Prot: 105.06g | Carb: 193.43g.   Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Guandy Маршмеллоу, Помидоры, Оливковое Масло, Магнолия Сыр Маасдам 45%, Billa Яйцо Куриное, Молком Молоко 3.2%, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики). Lunch: Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Безе, Вкуснотеево Сливки 20%, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Филе минтай 18.10, Индейка 19.10. Dinner: Крыжовник, Красная Смородина, Черная Смородина, Абрикос, Творог 5%, Молком Кефир Обезжиренный, Мёд. Snacks/Other: Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Перекресток Багет Парижский, Лента Киви. more...