Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 49.78g | Carb: 161.03g.
Breakfast: Какао, Пятерочка Банан, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Макдоналдс Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|