Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
226.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 108.87g | Prot: 48.82g | Carb: 153.03g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Омлет, Курица Вареная, Морковь по-Корейски. Lunch: Морковь по-Корейски, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Белый Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Dinner: Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Омлет, Курица Вареная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Белый Хлеб, Alpen Gold Тёмный Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|