NtlVldmrvn's Journal, 03 October 2018

143.7 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

329 kcal

Fat: 11.03g | Prot: 36.95g | Carb: 20.73g.   Breakfast: Морковь на Пару, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Curtis Черный Чай. more...

1725 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 18 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...