Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 41.75g | Carb: 7.88g.
Lunch: Говяжий Бульон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Сыр, Ферма Сливки 33%, Кокосовое Масло, Кофе. Dinner: Кокосовая Стружка, Жареное Яйцо, Морской Коктейль, Кофе, Кокосовое Масло, Ферма Сливки 33%, Сыр, Сливочное Масло. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellenkaa27's weight history
|