|
ля
|
92.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 21.81g | Carb: 125.57g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр-Бор Голландский, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Соевый Соус Классический, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Пельмени "Сытные". Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Карамель, Чай, Чай, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Ванилином, Чай. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tallis_'s weight history
|