Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 41.03g | Carb: 144.28g.
Breakfast: Сахар, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Яблоко. Lunch: Сахар, Кабачки Тушеные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|