Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 93.03g | Carb: 192.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Фундук Фундук, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Чернослив, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|