yasmine889's Journal, 06 September 2018

308.6 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 110.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

481 kcal

Fat: 38.71g | Prot: 22.70g | Carb: 10.36g.   Lunch: Organic Prairie Organic Beef Liver, كرات لحم البقر (كفتة), السجق أو النقانق الإيطالية, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زبدة غير مملحة, الفطر. more...

3410 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...