Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 132.42g | Carb: 252.59g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Монетка Крупа Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хек Запеченный, Хек Запеченный, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Грейпфрут, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Pure Protein Казеиновый Протеин. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agd74's weight history
|