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é um sobe e desce :/
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152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
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1316 kcal
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Fat: 19.24g | Prot: 21.87g | Carb: 167.92g.
Breakfast: Café, Mamão Papaia, Pão Branco, Bolo de Milho. Lunch: Cebolas, Café, Canela, Banana, Hemmer Mostarda Amarela, Arisco Catchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Bonduelle Grão de Bico, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Amstel Cerveja (330ml). Snacks/Other: Rio Preto Pipoca de Milho Doce, Pão Branco, Yoki Tapioca. more...
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gaining 1.3 lb a week
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