Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 94.14g | Carb: 125.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Владхлеб Булка Пшеничная, Пятерочка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Перец Фаршированный5. Dinner: Котлета Рыбная, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Рассольник. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки Жареные. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|