Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 51.19g | Carb: 142.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Дело Вкуса Люля-Кебаб из Курицы с Кавказским Соусом , Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Аревик Компот из Малины, Шампиньоны Гриль. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Яблоко. Snacks/Other: Шоколадный Пудинг. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|