|
Скажите пожалуйста что лучше взять с собой на природу где будут шашлык , жирное мясо , и куча всего вредного . Еду примерно на 3-4 часа , и не знаю что взять с собой.
Подскажите пожалуйста 💓🌈🙏
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
78 kcal
|
Fat: 0.53g | Prot: 1.82g | Carb: 18.22g.
Breakfast: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
 Comments
Я позволяю себе 2-3 кусочка мяса. Не считаю это криминалом. А если сложно удержаться чтоб не съесть сразу всю тарелку, купите творог и фрукт) я режу в творог персик или грушу и ем, и вкусно и очень сытно, что потом ни на что глаза не смотрят.
17 Aug 18 by member: Лисёнок Элька
|
Поешь мяса как деловые и овощей) не выделяйся 😂 ато начнут говорить что у тебя пп головного мозга
17 Aug 18 by member: lera22fed
|
Грудку пожарить на гриле, баклажаны, перцы, кабачки. Сделай сама соус из томатов, зелени, чеснока. Много свежих овощей))
17 Aug 18 by member: elvirasever
|
Хорошее настроение, если на гульню со своей отварной говядиной и гречкой - то лучше сидеть дома и не портить никому праздник. Кто хорошо тренит и кушает , тот хорошо гуляет потому что знает когда остановится
17 Aug 18 by member: Elenasportik
|
Безумно люблю жареный на углях лук 😋 3-4 головки с огромным удовольствием ем.
17 Aug 18 by member: milkpiedream
|
Обожаю жаренные шампиньоны) возьмите рыбу сделайте стейк на решетке
17 Aug 18 by member: dg63
|
рыбку дорадо на решетке, очень вкусно и полезно! так же овощи или же скушать то что все чуть чуть... только не акцентируйте внимание на своих заморочках очень раздрожает) приятного отдыха!
17 Aug 18 by member: kompaniec1983
|
Впишите в норму калорий шашлык и не парьтесь
17 Aug 18 by member: Alisa5581s
|
еште то, что и все, но не до отвала и будет вам счастье.
17 Aug 18 by member: Lada09111990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa_16's weight history
|