lucaravelli's Journal, 16 August 2018

sabato alle 14 parto per Barcellona, tornerò dopo 4 giorni di devasto e sconsideratezza alimentare 🐷🐷🐷

Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
2320 kcal Fat: 53.00g | Prot: 260.93g | Carb: 194.94g.   Breakfast: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Caffè Espresso, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Dinner: Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Sugo di Pomodoro, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. Snacks/Other: Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. more...
2621 kcal Activities & Exercise: Sauna - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Resting - 5 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 42 minutes. more...

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