Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
167.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 101.62g | Carb: 77.05g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная, Кефир 1%, Куриное Филе. Dinner: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Клубника, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Золотая семечка Семечки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|