|
сейчас встала на весы перед этим поела в доволь и на весах увидела 67.8 😱 а утром было 68.8
кушали все под ряд , делала приседания со штангой 4 кг -40 раз , просто приседания. увижу ли я завтра число меньше ?
Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
|
253 kcal
|
Fat: 13.26g | Prot: 7.07g | Carb: 25.93g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Русский Холод Пломбир, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
|
1718 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|