|
Завтрак. 545 ккал. Каша ячневая на в/м с малиной, бананом, черешней, орехами кешью, черносливом, цукатами, маком, корицей и вареньем из шелковицы. Осталось много малины и черешни, так что в ближайшие дни они будут часто присутствовать в кашах и перекусах😋
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 111.38g | Carb: 216.98g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мак, Банан, Черешня, Первым Делом Чернослив , Armenium Варенье из Шелковицы, Малина, Сарафаново Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Тыквенный суп-пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Фаршированный перец. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яблоки Белый Налив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черешня, Малина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Доброе утро, друзья худеющие и не только! 🙋🏻
ФС не даёт писать длинные комментарии к постам😔
09 Aug 18 by member: so.slivkami
|
Доброе утро! Красота у Вас с утра!
09 Aug 18 by member: ЯпонаМать
|
Слава, спасибо, взаимно😊
У вас тоже красота👍🏻
09 Aug 18 by member: so.slivkami
|
09 Aug 18 by member: ЯпонаМать
|
А ещё, что-то говорите по мою еду🙈какая у вас красота!!!😍😍😍😍🤤🤤
09 Aug 18 by member: veta21_
|
У меня только с кашами красиво получается🤷🏻♀️
09 Aug 18 by member: so.slivkami
|
Не правда)) что ни снимок, то шедевр😍
09 Aug 18 by member: veta21_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
so.slivkami's weight history
|