Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 52.16g | Carb: 168.14g.
Breakfast: Банан, Вафли, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис. Dinner: Вафли, Рахат Конфеты Блюз, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яшкино Конфета, Зеленый Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meridim's weight history
|