Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 64.54g | Carb: 245.84g.
Breakfast: Мёд, Овсянка Запаренная, Чечевичный Суп. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Dinner: Жареные Баклажаны в Тесте, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Домашний. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Гречка Вареная, Яготинська Ряженка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvirka89's weight history
|