Завтра утром прогулка 8:00 10:00~ 2 стакана воды 14:00~ 1 стакан воды , 200 гр арбуза 16:00 ~ прогулка по местности с собакой 18:00 ~ 2 стакана воды 20:00 ~ 1 стакан кефира с сахаром 22:00 ~ 1 стакан воды
КАК ДУМАЕТЕ ОТВЕС БОЛЬШОЙ БУДЕТ?
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
325 kcal
|
Fat: 8.00g | Prot: 4.13g | Carb: 62.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, МарС Марс, Арбуз. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
06 Aug 18 by member: OYaKovalchuk
|
Большой. Мозги 20% от массы тела, вот явно видно, что уже худеете
06 Aug 18 by member: 404notf0und
|
А через лень привес будет. Тоже большой.
07 Aug 18 by member: parysheva77
|
07 Aug 18 by member: Ekaterina Romanowa
|
07 Aug 18 by member: lena707
|
Если это разгрузочный день, то да отвес будет, при условии, если Вы нормально питаетесь, а на постоянной основе таким лучше не заниматься, похудеете - да, только вот вес быстро вернется.
07 Aug 18 by member: ReyEreya
|
после смерти человек становится на 3% легче в первые несколько часов...те трупы, на которых мы изучали человеческий организм, стали легче на 55 %
07 Aug 18 by member: knor2
|
Ага
А на следущий день
Привес
07 Aug 18 by member: Shawib
|
я тоже пробовала питьевую, солнышко, не стоит, сначала, конечно, отвес, у меня напрмер даже до 1,5 кг в день бывало, но после выхода - привес, и быстрее, чем был отвес.
или же, чтобы закрепиться после отвеса надо жить так. то есть сделать диету твоим образом жизни.
и побольше активности)
я верю в тебя, у тебя все получится без издевательств над собой
07 Aug 18 by member: da_cute
|
knor2, не понимаю к чему вы это написали, разгрузочные дни нужны, раз в неделю можно их устраивать, но ты же не умрешь, если один день на воде посидишь? Если голодать несколько дней, то да, до могилы недалеко, но мы то не знаем разгрузочный день у человека или он постоянно голодает.
07 Aug 18 by member: ReyEreya
|
От чего вы там разгружаетесь ?
Не жрете ни хера
Одни огурцы и помидоры на 500кк
07 Aug 18 by member: Shawib
|
ReyEreya, посмотрите ее рацион и количество калорий в ее дневнике и поймете к чему мой комментарий
07 Aug 18 by member: knor2
|
knor2, ну решил человек экстремально похудеть, его право, вот только ни к чему хорошему такая диета не привед4т, киллограмы быстро вернутся, только в виде дира, а не мышц, которые она сейчас теряет:)
07 Aug 18 by member: ReyEreya
|
Кефир с сахаром это куча куча сахара) инсулиновый скачок, а потом чувство голода 🤷♀️
07 Aug 18 by member: Olya May
|
ReyEreya, согласен, лишь бы себе не навредила...потому что в таком режиме долго не продержаться, человек либо сорвется, либо ласты склеет. В обоих вариантах страдает организм
07 Aug 18 by member: knor2
|
Диета - это не отсутствие еды, это план питания. И с таким подходом, как у вас, лучше уж быть толстой.
07 Aug 18 by member: xol_brown
|
Ну и нафига такие жертвы? 🤨
07 Aug 18 by member: Osipova20
|
Нет. Кефир и арбуз лишние.
07 Aug 18 by member: podruga10
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa_16's weight history
|