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aquele antes e depois que te mostra que vc consegue!
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
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1928 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 136.35g | Carb: 219.28g.
Breakfast: Geléias ou Conservas de Damasco, Bolacha de Arroz, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Subway Tomate, Rapadura, Charque, Cuscuz (Cozido), Costela de Porco Assada, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Suco de Cajá, Walmart Queijo Mussarela, Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Bananas, Nutrata Whey Grego, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Chá (Infusão). more...
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2445 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Sitting - 59 minutes, Washing Dishes - 24 minutes, Raking - 10 minutes, Driving - 16 minutes, Resting - 18 hours and 16 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
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