Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
199.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 82.32g | Carb: 95.95g.
Breakfast: Финик, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Куриный Суп Лапша, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Арахис, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Bavaria Пиво Светлое. Snacks/Other: Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|